Neste episódio você vai conhecer um pouco das histórias dos voluntários. Tem muita história… E olha que dentre mais de 100 voluntários que já passaram pelo evento, são só algumas ai. E não esqueça: as inscrições para a edição histórica de 2024 estão abertas até 10/05! Garanta seu lugar nessa celebração única em Pomerode/SC. Agende-se! […]
Ser Voluntário no Desafio dos Rochas | Episódio #4 Read More »
Prepare-se para uma conversa imperdível com a especialista Gabriele Lenzi da Farmácia Farmalan! Neste episódio do podcast Bodyaction, vamos mergulhar no universo da suplementação para atletas e descobrir como otimizar seu desempenho com as ferramentas certas. Junte-se a nós e explore: Dicas valiosas para escolher os suplementos adequados para seus objetivos. Informações sobre as melhores
Podcast Desvendando os segredos da suplementação para atletas com Gabriele Lenzi Read More »
Recebemos um presentão da @royalciclo para fazer os testes na novidade selim Royal Ciclo SRX e SRX Open, selim fabricado no Brasil com tecnologia Havac e design italiano. Em breve trago para vocês feedback do uso deste selim. Bora testar nas trilhas do Desafio 🚴♀️
Neste episódio você vai conhecer um pouco dessa família apaixonada pelo mundo da bike. Tem muita história… E não esqueça: as inscrições para a edição histórica de 2024 estão abertas até 10/05! Garanta seu lugar nessa celebração única em Pomerode/SC. Agende-se! 24 a 26 de Maio, 2024, lhe aguardamos em Pomerode/SC. www.desafiodosrochas.com.br Fique ligado no
Descubra a história por trás do Desafio dos Rochas! Como surgiu o nome! No episódio 2 do Desafio dos Rochas, Hilário Rocha e José Carlos Rocha revelam os segredos que deram vida a esse incrível evento. Desde a concepção até o nome que reúne milhares de ciclistas apaixonados pela superação nas montanhas de Pomerode, embarque
Conheça a história por trás do maior evento de mountain bike do sul do Brasil. Um documentário produzido em homenagem à todos aqueles que fazem parte desse Desafio. Em comemoração aos 10 anos de Desafio dos Rochas iremos transmitir em 10 episódios muitas das histórias deste evento e toda família Rocha idealizadora do evento. Por
Você verifica sua bike regularmente? “Verifique sua bicicleta regularmente” Ou deixe para o seu mecânico de confiança, fazer isso por você. A Shimano por exemplo, recomenda fazer a manutenção da sua bicicleta pelo menos uma vez por ano para garantir o melhor desempenho. Pequenas dicas para sempre ficar atento na sua MTB: Dica nº 1:
Treinamento para ciclistas – como é o seu? É muito comum que os atletas se sintam ansiosos em semanas próximas a um grande evento, principalmente em uma maratona onde os atletas sabem que seus corpos e cabeça serão testados. Muitos se preparam treinando corretamente, outros se preparam baseando na vontade e ainda temos os que
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